Chất béo lành mạnh Đốt cháy bột trà xanh với chế biến hấp

Loại Matcha và Loại chế biến hấp Matchawith hữu cơ giá hợp lý

MATCHA VÀ SỨC KHỎE TỐI ƯU

Một loại thuốc chống ung thư, chất béo và nhiều hơn nữa, matcha bỏ xa các loại trà xanh khác

Mỗi ngày, vô số người vứt bỏ các chất chống oxy hóa và khoáng chất có giá trị. Mặc dù dường như không thể tưởng tượng được, đó chính xác là những gì xảy ra khi bạn pha một tách trà xanh vì nước chỉ có thể chiết xuất một phần lợi ích của trà xanh. Phần lớn thực sự vẫn chưa được sử dụng, bị mắc kẹt trong lá trà. Trong thực tế, cách duy nhất để thực sự tận dụng tiềm năng của trà xanh là tiêu thụ toàn bộ lá. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn cần bắt đầu ăn lá trà. Giải pháp đơn giản nhất là chỉ cần thưởng thức một bát matcha. Vì matcha thẳng, lá trà đá, matcha cung cấp cho bạn trà xanh kho vũ khí mạnh mẽ của vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và axit amin theo cách mà không loại trà xanh nào có thể làm được. Trong thực tế, để thậm chí bắt đầu phù hợp với tiềm năng được tìm thấy trong một khẩu phần matcha, bạn sẽ cần uống ít nhất mười tách trà xanh pha. Khi nói đến việc giúp bạn đạt được và duy trì sức khỏe tối ưu, matcha là không có gì sánh bằng.

The Catechin EGCg: Chất chống oxy hóa chống ung thư tuyệt vời của Matchas

Thậm chí tốt hơn, matcha còn chứa một loại chất chống oxy hóa độc đáo, mạnh mẽ được gọi là catechin, không có trong các thực phẩm khác. Đặc biệt, EGCg catechin (epigallocatechin gallate) cung cấp các đặc tính chống ung thư mạnh mẽ. Quan trọng nhất, EGCg và các catechin khác chống lại tác động của các gốc tự do từ ô nhiễm, tia UV, phóng xạ và hóa chất, có thể dẫn đến tổn thương tế bào và DNA. Vì hơn 60% catechin trong matcha thực sự là EGCg, chế độ matcha hàng ngày có thể giúp khôi phục và giữ gìn sự cân bằng và khỏe mạnh của cơ thể.

Effortless Calm: Amino Acid L-Theanine độc ​​đáo

Hơn một ngàn năm trước, matcha đến Nhật Bản như một sự trợ giúp cho việc thực hành thiền định. Trong nhiều giờ ngồi, các nhà sư sẽ uống matcha để giữ tỉnh táo nhưng vẫn bình tĩnh. Khoa học hiện đại gần đây đã xác nhận những bài học của nhiều thế kỷ truyền thống. Matcha rất giàu L-Theanine, một loại axit amin hiếm thực sự thúc đẩy trạng thái thư giãn và hạnh phúc bằng cách tác động lên bộ não hoạt động. Trong khi căng thẳng có thể gây ra sóng beta kích thích, trạng thái kích động hơn L-Theanine tạo ra sóng alpha, dẫn đến trạng thái tỉnh táo thư giãn. Và trong khi L-Theanine là phổ biến trong tất cả các loại trà, matcha có thể chứa lượng axit amin này cao gấp năm lần so với các loại trà đen và xanh thông thường. Là một lợi ích bổ sung, L-Theanine có thể giúp trí nhớ và học tập và khả năng đồng thời ức chế mọi tác dụng phụ có thể có từ caffeine, một thành phần tự nhiên của trà xanh. Do đó, một bát matcha thúc đẩy sự tập trung và tinh thần minh mẫn mà không có bất kỳ năng lượng thần kinh nào có trong cà phê. Hãy thử matcha như một buổi đón tôi vào buổi chiều hoặc bất cứ lúc nào bạn cần tập trung hơn.

Tăng cường năng lượng

Một trong những lợi ích bất ngờ nhất mà người uống matcha trải nghiệm là tăng cường năng lượng mỗi ngày. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã nghĩ rằng đây là từ caffeine trong matcha, nhưng họ thấy rằng nó thực sự là sự kết hợp của các đặc tính tự nhiên của matchas. Một nghiên cứu gần đây đặc biệt cho thấy matcha thậm chí còn cải thiện độ bền vật lý lên 24%. Ngay cả khi bạn không phải đối mặt với một buổi tập luyện mệt mỏi, matcha có thể giúp bạn vượt qua cuộc đua marathon hàng ngày, cho dù đó là dự án vào ngày hôm sau hay đưa bọn trẻ từ trường đến tập luyện bóng đá.

Đầu đốt calo

Đã gần như không có calo, matcha là một bổ sung tuyệt vời cho chương trình giảm cân bằng cách giải quyết vấn đề từ cả hai phía. Nó làm tăng sự trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Một nghiên cứu gần đây thậm chí còn cho rằng matcha có thể giúp đốt cháy calo gấp bốn lần. Đồng thời, matcha không gây căng thẳng cho cơ thể. Nó không làm tăng huyết áp hoặc nhịp tim, làm cho nó trở thành một sự thay thế an toàn cho các bản sửa lỗi nhanh hoặc dược phẩm có tác dụng phụ.

Detox Deluxe

Màu xanh thực sự là màu của sức khỏe. Matcha giúp làm sạch và thanh lọc cơ thể các yếu tố có hại một cách an toàn. Chất diệp lục là nguyên tố mang lại cho trà xanh và các loại cây khác màu sắc xanh tươi đặc trưng của chúng cũng là một chất khử độc mạnh mẽ, giúp loại bỏ cả hóa chất và kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Và bởi vì matcha được trồng trong bóng râm cẩn thận, nên nó giàu chất diệp lục hơn các loại trà xanh khác, làm cho nó trở thành một loại nước giải độc hàng ngày vượt trội.